Selamat datang, terima kasih atas kunjungannya. Salam perdamaian

Khasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Sirih merupakan tanaman obat yang mempunyai banyak kasiat untuk kesehatan. Pada semua bagiannya daun sirih mengandung antiseptik. Daun ini banyak digunakan untuk mengobati mimisan, mata merah, keputihan, membuat suara nyaring serta banyak lagi manfaatnya.
Berikut beberapa cara pengolahan daun sirih untuk mengobati beberapa penyakit :
  1. Batuk
    Siapkan 15 lembar daun sirih dan tiga gelas air. Cuci bersih daun tersebut dan rebus sampai tersisa menjadi tiga perempat bagian. Minum bersama madu.
  2. Mencegah/menghilangkan bau badan
    Ambil lima lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum di siang hari.
  3. Bronkitis
    Rebus tujuh lembar daun sirih yang telah dicuci bersih bersama sepotong gula batu dalam dua gelas air bersih. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum tiga kali sehari masing-masing sepertiga gelas.
  4. Mengobati/menghilangkan bekas luka bakar
    Ambil daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Peras airnya dan tambahkan sedikit madu. Bubuhkan ke tempat luka bakar.
  5. Mengobati mimisan
    Siapkan satu lembar daun sirih yang agak muda, kemudian memarkan dan gulung. Gunakan untuk menyumbat hidung yang berdarah.
  6. Mengobati bisul
    Ambil daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Setelah itu giling sampai halus dan dioleskan pada bisul dan sekelilingnya. Balut dan ganti dua kali sehari.
  7. Mengobati mata gatal dan merah
    Sediakan 5-6 daun sirih muda dan segar rebus dengan segelas air sampai mendidih. Tunggu sampai dingin dan gunakan untuk mencuci mata dengan gelas cuci mata tiga kali sehari sampai sembuh.
  8. Mengobati koreng dan gatal – gatal
    Rebus 20 lembar daun sirih sampai mendidih. Gunakan air rebusan yang masih hangat untuk membasuh koreng dan gatal.
  9. Jerawat
    Ambil 7-10 lembar daun sirih, cuci bersih dan tumbuk halus. Seduh dengan dua gelas air panas. Gunakan air tersebut untuk mencuci muka. Lakukan 2-3 kali sehari.
  10. Keputihan
    Rebus 10 daun sirih yang telah dicuci bersih dalam 2,5 liter air. Gunakan air rebusan yang masih hangat tersebut untuk mencuci vagina.
  11. Mengurangi ASI berlebihan
    Ambil beberapa daun sirih, cuci bersih dan olesi dengan minyak kelapa. Kemudian hangatkan di atas api sampai layu. Tempelkan di seputar payudara yang bengkak selagi masih hangat.
Daun sirih juga bermanfaat untuk perawatan gigi dan mulut di antaranya adalah untuk mengobati sariawan, gusi berdarah, menguatkan gigi yang koyah/goyang serta untuk menghilangkan/mencegah bau mulut. Berikut cara pengolahannya :
Caranya, 10-15 lembar daun sirih tua direbus dengan air bersih. Usahakan tidak menggunakan air ledeng yang masih tercium bau kaporitnya. Setelah mendidih dan didinginkan, kemudian disaring, saringannya ditempatkan di dalam gelas. kemudian gunakan untuk berkumur. Umumnya penambahan air untuk merebus 10-15 lembar daun sirih, adalah 4-6 gelas, serta setelah penggodokan lebih baik menggunakan daun sirih baru.
Manfaat saringan godokan daun sirih ini, antara lain untuk menghilangkan sakit gigi/sakit gusi, atau untuk memperkuat kedudukan gigi yang mulai goyang. Setelah 2-3 kali menggunakan air rebusan ini, rasa sakit dan goyahnya kedudukan gigi, akan berkurang atau hilang samasekali.
Demikian semoga bermanfaat.

Cara memperkuat Gigi yang sudah Goyang

Nah bagi Kamu yang masih muda dan ingin menikmati berbagai makanan dengan bebas tentunya membutuhkan gigi dalam keadaan fit dan kuat . 
Untuk menjaga gigi Kamu selalu kuat tentunya Kamu wajib melakukan usaha lebih, Tidak hanya menggosok gigi karena hanya dengan menyikat gigi kekuatan gigi Kamu belum tentu terjamin.
Biar gigimu kuat maka harus dengan memperhatikan jenis makanan yang kamu makan, karena ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membuat gigimu kuat atau malah membuat gigi anda rapuh.

Nah, berikut tips tips nya:

  1. Konsumsi buah dan sayuran, Buah dan sayuran yang banyak mengandung serat dapat membantu memperkuat gigi, karena untuk mengolahnya di butuhkan banyak kunyahan yang banyak, sehingga berpengaruh pada meningkatnya produksi air liur untuk melindungi rongga mulut. Sebaiknya anda banyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung kalsium dan vitamin A agar kesehatan gigi selalu terjaga.
  2. Minum susu,  Di dalam susu terkandung kalsium yang sangat baik untuk tulang dan gigi. Agar mendapatkan hasil terbaik minumlah 250 – 500 ml susu setiap hari. Susu rendah lemak juga baik untuk dkonsumsi karena tidak akan menaikkan kadar kolesterol dalam darah.
  3. Hindari minuman bersoda,  Minuman bersoda (soft drink) dapat membahayakan tulang dan gigimu. Hal ini di karenakan kandungan di dalam minuman bersoda dapat membuat gigi dan tulang Anda rapuh. Kebanyakan orang yang mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan akan terserang osteoporosis pada usia yang masih relatif muda.
  4. Makanan pelindung,  Gigi dapat di lindungi dari karies gigi (cariostatic) dengan mengkonsumsi makanan pelindung. Makanan ini di sebut makanan pelindung karena dapat mencegah gigi menjadi rapuh. Makanan ini mengandung kalsium dan fosfor, contohnya produk kacang-kacangan. Dalam jumlah yang tepat, makanan ini  dapat mengurangi asam yang diproduksi oleh bakteri di mulut dan membentuk lapisan pelindung pada email gigi.
  5. Daging, telur, ikan dan unggas,  Protein, zat besi dan vitamin B12 yang terdapat di dalam daging, telur, ikan dan unggas sangat baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Berdasarkan penelitian, orang dewasa harus makan sekitar 300 gram daging dalam sehari agar kebutuhan protein tubuh nya terpenuhi.
  6. Sikat gigi setiap hari pada pagi hari sehabis sarapan dan sesudah makan malam dengan cara yang baik dan benar.
  7. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor, karena fluor terbukti bisa menurunkan angka kejadian karies gigi.
  8. Melakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi setiap enam bulan sekali supaya kalau ada gigi yang mulai bermasalah/berlubang dapat segera ditangani sebelum terlanjur menjadi besar (deteksi dini). Hendaknya dipahami bahwa sekali gigi mulai berlubang, karies ini tidak bisa mengecil lagi tetapi secara pelan tapi pasti akan membesar terus. 
Semoga tips diatas bermanfaat dan Gigi kamu cepat kuat 

Ketahui 10 cara mengobati sakit gigi berlubang


Ilustrasi Mengalami Sakit Gigi Berlubang
Kira-kira Apa Penyebab Gigi Berlubang?

 1  Cara menyikat gigi yang salah

Bicara tentang sikat gigi, pasti rata-rata orang menganggap kegiatan ini mudah dilakukan, tapi ternyata kebanyakan dari mereka masih salah melakukannya. Sebuah penelitian mengatakan waktu menyikat gigi yang baik berkisar antara 1 menit sampai 2 menit. Jadi dalam menggosok gigi ini kita mesti mengusahakan untuk menyikat gigi dengan cara memutar-mutar dan untuk lebih maksimal menyikat giginya depan cermin biar keliatan sisa sisa makanan yang ada disela-sela gigi. Ada lagi nih.., setelah mengkonsumsi minuman berenergi, bersoda,dan asam lainnya, jangan langsung menyikat gigi. Karena menyikat gigi bisa menyebabkan zat asam tersebut tersebar merata di semua gigi. Jadi berkumur-kumur aja dulu biar bakterinya yang ada ilang, baru deh sikat giginya .

 2  Frekuensi yang jarang

Biasanya Sikat gigi dilakuka setiap kali mandi secara rutin. dua kali dalam sehari adalah angka minimal untuk menyikat gigi. Tau gak sih..Jarang menyikat gigi dapat mengakibatkan gigi mengalami kerusakan permanen dan gigi lebih rapuh. Makadari itu untuk mendapatkan hasil maksimal, jadi frekuensi sikat gigi yang lebih sering akan meminimalisir pertumbuhan bakteri pada gigi and menjaga kebersihan gigi .maka dari itu mari biasain untuk sikat gigi 15 menit setelah makan dan sebelum tidur.

 3  Alat yang digunakan

Bicara soal alat yang digunakan , Gigi geraham adalah gigi yang paling sering bermasalah, karena terletak di belakang dan membuatnya agak sulit terjangkau oleh sikat gigi. Bentuk mulut juga berpengaruh. Bentuk mulut yang cenderung menyempit di bagian belakang juga akan mempersulit pembersihannya, belum lagi jika bentuk kepala sikat gigi yang cenderung besar.

 4  Makanan terlalu manis

Bahas maslah manis siapa sih yang gak suka..?? tapi tau gak sih gula adalah salah zat yang menjadi penyebab gigi mudah berlubang. Jadi usahakan zat gula yang masih tersisa di sela-sela gigi di besihkan kerena akan menjadi penyebab gigi berlubang. Kurangilah mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu yang banyak mengandung gula.

Apa yang Harus dilakukan untuk mengobati sakit Gigi yang Berlubang? 

 1  Membersihkan Mulut / Gigi
Membersihkan Mulut dan Gigi

Bakteri adalah penyebab utama sakit gigi karena bakteri dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi. Jadi jangan lupa or malas untuk membersihkan mulut terutama setalah kalian selesai makan.

 2  Jeruk Nipis
Jeruk Nipis untuk sakit gigi

Jeruk nipis juga obat loh. caranya teteskan sesendok demi sesendok pada bagian gigi yang sakit setiap 10 menit, sampai sari jeruknya habis. Vitamin C pada sari jeruk juga bisa meredakan sakit gigi dan itulah jeruk nipis menjadi salah satu cara mengobati sakit gigi belubang

 3  Garam
Garam untuk sakit gigi

Ternyata dibalik rasa asin pada garam ada kandungan yodium yang ternyata bisa meringankan ngilu pada gigi. Gini nih caranya, larutkan garam dalam segelas air mineral hangat kemudian Aduk, abis itu gunakan sebagai mouthwash sampai kalian merasa cukup nyaman dan gak terlalu tersiksa karena rasa sakit gigi. Tapi, kalian gak dianjurkan langsung mengunyah garamnya, karena penyebarannya tidak sampai pada sela -sela gigi.

 4  Belimbing Wuluh
Belimbing Wuluh untuk sakit gigi

Caranya Ambil beberapa buah belimbing wuluh Cuci bersih, kedian makan dengan menggunakan garam. Kunyah perlahan dengan menggunakan gigi yang sakit.

 5  Cengkeh
Garam untuk sakit gigi

Cengkeh juga bisa mengurangi rasa sakit pada gigi karena Cengkeh ini memiliki anti - inflamasi, antioksidan, anti bakteri dan sifat anestesi. Caranya semprotkan sedikit minyak cengkeh ke kapas lalu tempelin pada gigi yang sakit. kalian juga bisa campurin beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam gelas berisi air untuk berkumur.

 6  Bawang putih
Bawang putih untuk sakit gigi

Bawang putih yang memiliki sifat antibiotik ini sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit pada gigi. Caranya ambil satu siung bawang putih tumbuk sampai halus, tambahkan garam dan oleskan langsung pada gigi yang terasa sakit. Ulangi perawatan ini sampai beberapa hari .

 7  Bawang merah
Bawang merah untuk sakit gigi

Kita lanjut ke Bawang merah yang memiliki sifat antiseptik dan antimikroba yang ternyata bisa untuk mengontrol sakit gigi. caranya Ambil satu siung bawang merah mentah terus mengunyahnya sempai beberapa menit sampai rasa sakit pada gigi ilang. Tapi jika kalian gak bisa mengunyah, gosokin ajah pada gigi yang sakit. Ini akan membant membunuh bakteri di mulut penyebab infeksi.

 8  Daun jambu biji
Daun jambu biji untuk sakit gigi

Daun jambu biji ternyata juga bisa meredakan sakit gigi. Caranya kalian cukup Kunyah satu atau dua lembar . terus gosokkin pada gigi yang sakit Atau bisa juga masak dan tambahakan garam sampai mendidih 4-5 daun jambu biji pada segelas air..

 9  Lada
Lada untuk sakit gigi

Lada akan Obat sangat berguna ketika gigi sangat sensitif. caranya Ambil merica dan garam dengan jumah yang sama terus campurkan beberapa tetes air untuk membentuk pasta. Lalu Oleskan pasta langsung pada gigi yang sakit dan diamkan selama beberapa menit. Kalau perlu Ulangi kegiatan ini setiap hari hingga beberapa hari hingga sakit yang disebabkan oleh gigi berlubang berkurang.

 10  Menggunakan Biji Asam Jawa
Biji Asam Jawa untuk sakit gigi

Untuk biji asam jawa ini , cukup kalian sangrai bijinya, lalu haluskan sampai sehalus halusnya. kemudian oleskan pada bagian gigi anda yang sakit.

cara menghilangkan mata panda secara alami

Nah langsung aja deh langsung masuk intinya cara menghilangkan mata panda secara alami  yaitu dengan memutus penyebab terjadinya mata panda. Yaitu pola hidup yang tidak sehat yang dipaparkan di atas harus dirubah menjadi pola hidup yang sehat. Kembalikan pola tidur minimal 8 jam sehari, ini akan membuat tubuh tercukupi kebutuhan istirahatnya. Istirahat yang cukup adalah kunci untuk menghilangkan mata panda. Kalaupun Anda ingin mengatasinya dari luar paling itu hanya efek pengurang atau efeknya hanya sementara. Jika penyebabnya tidak ditangani maka Mata panda itu akan muncul kembali. Memang perlu kedisiplianan untuk melakukan pola hidup yang sehat, tapi percayalah dengan pola hidup yang sehat maka tubuh kita akan normal.

Cara Mengurangi Mata Panda - Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi mata panda jika Anda dalam keadaan yang membutuhkan waktu cepat untuk mengurangi kantung mata di antaranya yaitu :

Menggunakan es batu - Anda tau kan es batu? Ingat ya pakai es, jangan pakai batunya doang J. Nah es batu ini bisa dijadikan sebagai penghilang dan lebih tepatnya pengurang mata panda atau kantung mata. Perlu di ingat Es batu ini sifatnya hanya pengurang tonjolan kantung mata saja, karena untuk mengurangi kantung mata yang sesungguhnya adalah dengan cukup tidur. Cara mengurangi mata panda dengan es batu yaitu dengan cara mengompreskannya kebagian kantung mata. Bungkus pecahan esbatu oleh kain kompres lalu kompreslah selama 5-10 menit sebelum tidur. Ketika bangun mata akan terasa lebih segar dan lebih rileks.

Menggunakan mentimun - Gunakan mentimun untuk mengurangi mata panda yaitu dengan mengambil sebuah mentimun lalu ambillah 2 irisan mentimun dengan ketebalan kurang lebih seperempat inchi  yang nantinya akan ditempelkan di area mata. Dengan posisi berbaring tempelkan kedua irisan mentimun den menutupi area mata. Diamkan selama 15-20 menit. Mentimun memberikan efek dingin pada mata dan membuat mata lebih rileks.

Menggunakan kentang atau bengkoang - Kentang dan bengkoang bisa dijadikan sebagai bahan untuk mengompres mata anda ketika mata panda anda semakin terlihat. Caranya sangat mudah yaitu ambil beberapa potong kentang lalu diparut hingga halus. Taruh parutan pada kain tipis lalu kompreskan di area mata. Diamkan selama kurang lebih 15-20 menit.  Ini juga akan menyebabkan efek sejuk pada mata dan akan mengurangi mata panda.

Menggunakan bekas teh celup - Bekas teh celup bisa bermanfaat juga lo buat mengurangi mata panda. Ingat teh celupnya yang sudah dipakai di hari kemarinnya ya. Jadi bekas teh celup didiamkan dulu sampai besoknya baru digunakan untuk mengkompres mata. Rendam dulu teh celup tersebut beberapa saat lalu kompreskan ke mata selama kurang lebih 10-15 menit aja cukup, bisa dilakukan pagi hari dan menjelang tidur. Nah itulah beberapa cara menghilangkan mata panda.

Aneka Khasiat Singkong

Singkong mengandungLemak,hidrat arang, kalori, protein, kalsium, zat bessi, fosfor, zat besi dan aneka vitamin yang menjadikan khasiat singkong yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Singkong juga dapat bertindak sebagai anti oksidan, anti kanker dan anti tumor.

Lalu apa sebenarnya khasiat singkong? Inilah khasiatnya…

  • Mencegah sakit Anemia
    Khasiat singkong dapat mengurangi gejala anemia, karena singkong merupakan sumber vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti folat, thiamin, piridoksin, riboflavin dan asam pantotenat. Riboflavin sangat berperan dalam tubuh untuk memperoduksi sel darah merah sehingga dapat mengurangi anmeia.
  • Menstabilkan Tekanan Darah
    Khasiat singkong sangat baik untuk menjaga kestabilan tekanan darah, Hal ini disebapkan jumlah kalsium yang cukup tinggi dalam singkong bertindak sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh dan juga dapat mengatur tekanan darah.
  • Mengurangi Resiko tulang keropos/Osteoporosis
    Khasiat singkong dapat menurunkan resiko terjadinya pengeroposan tulang/ osteoporosis, Hal ini berlangsung karena singkong memiliki kandungan vitamin K yang sangat berguna untuk membangun massa tulang, menjadikan kita bebas tulang keropos
  • Khasiat singkong bagus untuk diet
    Sangat berguna untuk diet randah kalori, singkong menjadi bahan makanan dengan kandungan karbohidrat yang lebih rendah dibanding nasi putih dan roti tawar, singkong juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa menjadikan perut terasa kenyang lebih awet.
  • Khasiat singkong untuk Pencernaan
    Singkong banyak mengandung insoluble fiber atau serat yang tidak larut dalam air. Serat ini berfungsi untuk melancarkan proses buang air besar dan juga mampu menyerap dan membuang toksin dalam usus, membuat pencernaan menjadi sehat.
  • Sakit Alzheimer
    Khasiat singkong dapat membantu percepatan pengobatan Alzheimer, Hal ini disebapkan karena kandungan vitamin K dalam singkong sangat penting untuk membatasi kerusakan saraf otak, sehingga dapat membantu pengobatan Alzheimer.
Selain hal diatas, singkong juga berkhasiat untuk penyembuhan penyakit rematik, menghilangkan ssakit kepala, Menambah stamina tubuh, dan sebagai obat cacingan.

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More