Putra Gantiwarno
Selamat datang, terima kasih atas kunjungannya. Salam perdamaian

Manfaat Minum Air Hangat

Manfaat minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur | Kalian mengalami berat badan berlebih, atau ingin tetap sehat dan terlihat muda? Banyak orang bilang itu semua mahal “Looking young and slim is expensive”.
Sekedar informasi, itu masih kurang tepat. Ada cara yang murah untuk anda mendapatkan tubuh yang ramping, menurunkan berat badan, menyehatkan dan terlihat lebih muda? Apa itu? Minum air hangat atau air panas sebelum tidur.

Betulkah minum air hangat atau air panas sebelum tidur berkhasiat seperti itu?

Penelitian dari American Chemical Society menunjukkan bahwa minum air yang cukup dapat membantu menurunkan lemak dan mengaktifkan enzim enzim dalam tubuh khususnya yang berperan dalam katabolisme makanan yang masuk kedalam tubuh. Selain itu, mereka menunjukkan bahwa enzim yang berperan dalam detoksifikasi racun dalam tubuh akan lebih aktif saat tubuh memiliki air yang cukup sebagai sumber ion dan pelarut dalam urin.
Masih ragu dengan manfaat minum air hangat sebelum dan setelah tidur? Baca terus artikel ini hingga habis yah…
Berikut berbagai manfaat dan khasiat minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur

1. Manfaat Minum air hangat sebelum tidur menurunkan Berat Badan

Jangan ngaco? Betulkah manfaat minum air hangat / panas sebelum tidur mampu menurunkan berat badan? Tentu betul. Diatas telah disebutkan tentang sumber kebenarannya.
Menurunkan berat badan menggunakan air hangat sangatlah berkhasiat khususnya untuk wanita yang ingin melangsinkan badannya. Bagi anda yang inginkan hasil maksimal dan lebih cepat. Selain minum air hangat sebelum tidur, lakukan juga setelah tidur atau pas anda terbangun.
Jadi siapkan air minum di dekat anda, baik itu dalam botol ataupun segelas di meja dekat kasur anda. Sebelum shalat subuh akan sangat bagus untuk mengaktifkan saraf anda kembali dan menyehatkan pencernaan.
Apa rahasia dibalik minum air hangat sebelum tidur? Rahasianya terletak pada keadaan tubuh kita khsususnya pencernaan dan darah yang akan mengalami dehidrasi saat kita tertidur. Hal ini akan mengakibatkan metabolisme khsusunya pembakaran akan melambat.
Oleh karena itu, dengan membuat tubuh anda tetap tidak kekeringan, yaitu dengan minum air hangat sebelum tidur anda akan membuat tubuh anda tetap bekerja.
Lalu kok bukan air dingin? Kenapa harus air hangat atau air panas?
Jawabannya adalah air dingin dapat menyebabkan anda terkena flu atau demam. Air hangat akan menlonggarkan pernapasan anda. Terkhusus pada penderita asma, dianjurkan jangan minum air dingin sebelum tidur di malam hari.

2. Manfaat Minum air hangat Sebelum Tidur dan Setelah Tidur Membantu Detoksifikasi Tubuh

Apa itu detoksifikasi? Detoksifikasi adalah mengeluarkan racun dalam tubuh ataupun menetralisir zat zat yang mampu merusak sel sel dalam tubuh atau menggangu metabolisme tubuh.
Organ organ yang bekerja dalam detoksifikasi seperti hati dan ginjal. Apakah detoksifikasi membutuhkan air? Tentu saja, dengan kondisi tubuh yang tetap terjaga ion dan tidk kering, akan membantu dalam melancarkan proses detoksifikasi tubuh manusia.
Kok harus minum air sebelum tidur dan setelah tidur? Kalian tahu, saat tubuh kita beristirahat khususnya di malam hari, tubuh bekerja dengan berat untuk mendetoksifikasi zat zat yang masuk kedalam tubuh kita.
Masa iya? Iya, buktinya saat kalian terbangun, tubuh kalian bau. Itu adalah hasil detoksifikasi tubuh kalian. Bukti lain, saat kalian buang air kecil setelah tidur malam, air seni kalian pastilah pekat warnanya. Itu artinya, banyak yang didetoksifikasi melalui urin.

Bayangkan apabila tubuh kalian kehausan? Apakah akan ada keluar keringat? Urin kalian akan sangat pekat dan sangat bau.
Penelitian menunjukkan bahwa minum air 8 gelas sehari, secara teratur akan membuat tubuh kita sehat karena detoksifikasi berjalan dengan baik.

3. Manfaat minum air sebelum tidur mampu mencegah dehidrasi

Ini sudah jelas, kalian tidak perlu cari penelitian tentang ini. Buktikan saja sendiri. Lakukan selama 10 hari, Sebelum kalian tidur minum air hangat. (Jangan minum air dingin khususnya penderita asma).
Ketika kalian terbangun dari tidur kalian, yakin dan percaya, manfaat minum air sebelum tidur akan membuat anda tidak lesu dan kembali bugar saat terbangun di pagi hari.

4. Manfaat minum air sebelum tidur dalam membakar kalori tubuh kita

Apakah anda ingin mengurangi berat badan anda? Dalam mengurangi berat badan, hal yang harusnya kalian perhatikan adalah bagaimana cara mengurangi kalori tubuh.
Sudah banyak yang mengakui bahwa dengan minum air hangat sebelum tidur mampu membuat berat badannya berkurang. Saat tubuh dehidrasi, proses katabolisme atau pembakaran kalori tubuh menjadi energi, baik itu energi pergerakan ataupun kerja sistem organ melambat.
Dengan minum air hangat sebelum tidur, anda akan mempercepat pembakaran kalori tubuh anda. Resep terbaik untuk pengurangan kalori tubuh secara cepat adalah dengan memakan beberapa potong pepaya masak, kemudian sikat gigi lalu minum air hangat. Dalam waktu dua bulan, yakin dan percaya berat badan anda akan turun.
Kok gitu? Manfaatonline.com memberikan anda jaminan akan hal itu. Pepaya sangat berguna bermanfaat berkhasiat dalam mempercepat pembakaran lemak tubuh.

5. Manfaat minum air hangat sebelum tidur membuat anda segar dipagi hari

Dengan minum air hangat sebelum tidur, kerja sistem organ dan sistem saraf anda akan lebih maksimal. Akan tetapi, manfaatonline.com menyarankan untuk meminum susu hangat sebelum tidur bagi anda yang punya duit lebih.
Baca artikel tentang itu disini:
http://www.manfaatonline.com/ketahui-manfaat-minum-susu-sebelum-tidur/
Penelitian di beberapa badan research di jepang menunjukan bahwa manfaat minum air hangat di malam hari sebelum tidur dapat membantu proses pembentukan otot dengan menstabilkan subuh tubuh. Terbukti para atlit dan olahragawan telah membuktikan hal ini.
Bagi kalian sis dan cowok cowok yang ingin tubuh sehat, mulai deh minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur. Muka kalian akan segar fresh di pagi hari setelah minum air. Sehingga kalian dapat selfi lagi deh….caption: Baru bangun….

6. Manfaat minum air hangat sebelum tidur: Mengurangi keriput wajah anda

Wow, bagi kalian ladies..ini yang kalian cari. Kurangin keriput wajah anda dengan minum air hangat di malam hari sebelum kalian tidur.
Dengan membuat tubuh anda tidak dehidrasi, tubuh anda akan mampu membuang semua (detoksifikasi) radikal bebas yang anda peroleh selama aktif di siang hari
Selain itu, dengan minum air hangat sebelum tidur, kulit anda akan menjaga elastisitasnya dan tingkat regenerasi kulit yang meningkat saat jam 1 tengah malam (bagi yang normal jam tidurnya 8 jam, dan tidur pukul 22.00 malam).
Tips lain untuk mengurangi keriput wajah anda adalah dengan minum susu dan minuman yang mengandung banyak kolagen seperti minuman kolagen diva dan juga vitamin c yang banyak di pagi hari untuk mendorong produksi kolagen alami tubuh.

7. Manfaat minum air sebelum tidur dan setelah tidur : Melancarkan Sirkulasi Darah

Kok gitu? Dengan minum air hangat atau menjaga tubuh tetap hidrat (tidak dehidrasi), peredaran darah dalam tubuh kita akan selalu lancar. Dengan begitu, tubuh kita akan bekerja dengan optimal dalam bermetabolisme dan mencegah penyakit penyakit berbahaya. Selain itu, dengan minum air putih yang cukup dalam sehari, akan membantu anda dalam mengurangi kolesterol.

8. Manfaat minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur dalam mengatasi sembelit

Kamu punya masalah sembelit? Pencernaan kamu kurang baik di pagi hari? Lakukan hal ini, minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur. Sembelit akan meningkat saat akan haid atau selama haid. Bagi kalian wanita yang ingin mengurangi efek ini, minum air hangat sebelum dan setelah tidur.
Kok bisa? Dengan minum air hangat, gerakan organ pencernaan seperti usus dan lambung kalian akan lebih aktif mencerna makanan, begitupun dengan usus besar yang dengan adanya air yang memiliki ion yang cukup akan membantu nya bekerja.

9. Manfaat minum air hangat sebelum dan setelah tidur: Meredakan Nyeri Tenggorokan

Suara kalian ketika bangun pagi selalu saja kayak radio rusak?Artinya anda mengalami nyeri tenggorokan
Nyeri tenggorakan sering terjadi ketika anda sedang flu, tenggorokan anda terinfeksi bakteri ataupun virus
Atau dapat juga terjadi ketika tenggorokan anda terkena radang cuaca.
Minum air hangat sebelum dan setelah tidur dapat membantu memperbaiki hal tersebut. Lakukan selama sebulan dan liat hasilnya. Nyeri tenggorakan hilang, berat badan berkurang secara normal dan juga tubuh bugar dipagi hari dan nafas lega , suara plong…cocok buat vlog.

10. Manfaat minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur: Melancarkan program diet

Bagi kalian ladies yang merasa berat badan kalian diatas rata rata, atau bahkan obesitas? Bagi kalian lelaki atau pria yang merasa perut nya buncit. Program diet wajib kalian jalankan.
Diet sendiri adalah mengatur pola makan. Diet yang dimaksud disini adalah pola makan untuk mengurangi berat atau mempertahankan berat tubuh kalian diposisi sehat.
Selain olahraga teratur, makan makanan sehat dan berkalori cukup (tidak berlebih) kalian juga harus mencukupkan asupan air minum kalian selama sehari. 8 gelas air sehari. Dan juga sebelum tidur dan setelah tidur di malam hari. Dengan melakukan hal tersebut, program diet anda akan berjalan dengan baik.

11. Manfaat minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur: Mengurangi Jerawat di Wajah

Bagi kalian yang punya kulit berminyak? Jerawat yang banyak diwajah kalian, kurangi dengan minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur.
Cara terbaik adalah bersihkan wajah kalian dengan air hangat yang telah dicampur perasan jeruk nipis.
Setelah itu minum air hangat sebelum tidur dan setelah tidur. Kok bisa?
Dengan melakukan hal tersebut diatas, kulit wajah anda akan bersih dari bakteri yang menyebabkan jerawat, memberishkan kotoran diwajah sehingga tidak mengganggu keluarnya keringat atau zat zat hasil ekskresi saat tertidur.

12. Manfaat minum air hangat sebelum tidur: Mendorong pertumbuhan rambut

Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu anda menumbuhkan rambut anda dengan cepat. Cara yang lebih efektif adalah sebelum anda tidur, ambil tiga gelas air hangat.
Gelas pertama kalian jadikan pencuci muka dengan tambahan perasan jeruk nipis
Gelas kedua kalian jadikan pencuci rambut, kalia bilas rambut kalian. Dengan ini, akar akar rambut akan terdorong untuk tumbuh sehingga membuat rambut anda bertambah panjang.
Gelas ketiga untuk kalian minum tepat sebelum tidur.
Bagi kalian yang punya masalah kebotakan atau ada dugaan akan mengalami, segera hindari dengan melakukan ritual diatas.

13. Mempercepat Anda Bangun Tidur

Bagi kalian yang punya banyak urusan di pagi hari atau berniat bangun shalat sunnah sebelum shalat subuh.
Caranya mudah dan murah, perbanyak minum air hangat sebelum tidur di malam hari. Kalian akan terbangun di subuh hari karena kantung kencing kalian penuh.
Untuk menyegarkan kepala dan saraf anda ketika terbangun, siapkan air putih dan satu botol vitamin C di samping tempat anda tidur.
Demikianlah artikel tentang manfaat minum air hangat sebelum tidur di malam hari dan ketika bangun di pagi hari.

Sumber : Manfaatonline.com 

42 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun – Minyak zaitun harus anda ketahui manfaatnya. Ada 42 Manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kesehatan anda serta rambut dan kulit anda. Manfaat minyak zaitun. Homer pernah menggambarkan minyak zaitun atau olive oil sebagai minyak emas atau liquid gold. Akan tetapi, berbeda dengan emas, kita tidak perlu memperebutkan minyak zaitun ini. Minyak zaitun banyak terdapat dipelosok dunia termasuk Indonesia.
Kita semua tahu bahwa minyak zaitun merupakan minyak nabati tersehat yang dapat disandingkan dengan minyak kelapa dan VCO (virgin coconut oil).
Selain mengonsumsinya untuk memberi nutrisi pada makanan anda dan memberikan banyak khasiat dan manfaat, kamupun dapat mendapatkan manfaat yang sangat menarik bagi kulit anda, wajah anda dan akhirnya memperoleh kesehatan dan kecantikan kulit dan wajah.

manfaat dan khasiat minyak zaitun

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun Olive Oil

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kulit dan wajah anda, seperti yang telah dijelaskan dan dibuktikan oleh para peneliti dunia, bahwa minyak zaitun atau olive oil sangat bermanfaat dan berkhasiat.
Sebelum terlalu jauh, banyak yang bertanya tentang apakah aman untuk ibu hamil. Aman kok. Tidak ada hasil riset laboratorium dan lainnya yang menyatakan minyak zaitun olive oil berbahaya untuk Ibu hamil, malah banyak penelitian yang menyarankan menggabungkannya dengan minyak ikan untuk nutrisi tambahan ibu hamil asalkan dalam kadar normal yah….maksimun 2 sendok makan, itu sudah termasuk pemakaian di salad dan lainnya.
Berikut beberapa manfaat

1. Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Perlindungan Anti Oksidan

Minyak zaitun mengandung 3 jenis antioksidan yang dominan yaitu vitamin E, poyphenols, dan phytosterols. Antioksidan yang digunakan pada permukaan dapat mendukung dalam perlindungan kulit dan menjaga kesehatan kulit kita dari penuaan kulit dini.
Vitamin E yang terkandung dalam minyak zaitun dapat membantu juga dalam membuat kulit anda lebih muda dan terhindar dari keriput wajah. Hal ini karena vitamin E yang terkandung dalam minyak zaitun mampu membuat kulit lebih halus dan melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari khususnya cahaya ultraviolet.
Selain Vitamin E, dalam minyak zaitun juga terdapat Hydroxytyrosol yang merupakan senyawa langka yang dapat anda temukan dan manfaatkan dalam minyak zaitun yang juga mampu mencegah kulit kita rusak akibat gangguan radikal bebas.

2. Manfaat Minyak Zaitun Dalam Membersihkan Wajah

Kenapa menggunakan minyak zaitun sedangkan ada produk seperti Biore dan lainnya. Minyak zaitun memiliki kelebihan yang jarang anda temukan pada pembersih wajah lainnya khususnya yang dikomersialkan.
Minyak zaitun dapat melembabkan dan membersihkan kulit wajah anda tanpa menutup pori pori wajah anda. Hal ini berbeda dengan pembersih wajah komersial yang ada yang menutup pori dan mampu menipiskan kulit wajah.
Dengan menggunakan minyak zaitun, pori pada wajah anda akan dirambah dan dibersihkan. Kalau anda tidak yakin, coba saja ganti pembersih wajah anda dengan minyak zaitun.
Caranya mudah, ambil satu sendok teh minyak zaitun kemudian ambil kapas lalu usap pada wajah dan leher anda. Setelah beberapa menit, dengan lembut usap minyak yang ada pada wajah dan leher anda menggunakan tissue untuk menghilangkan minyak zaitun yang ada.

3. Manfaat minyak zaitun dalam membantu menghilangkan kulit mati/ Mengelupas kulit / Luluran
Selain dua manfaat minyak zaitun diatas, masih terdapat khasiat lainnya yaitu membantu dalam membersihkan kulit mati atau mengelupas kulit yang telah tua.
Caranya mudah dan murah, cukup ambil satu sendok makan minyak zaitun yang ditambahkan garam.
Lalu usap pada kulit yang anda inginkan. Kemampuan minyak zaitun dalam memasuki pori kulit anda dan digabungkan dengan garam yang mampu mengikis kulit anda dengan nyaman akan membuat kulit mati anda terkelupas. Anda tidak perlu lagi membeli luluran bila anda telah membeli minyak zaitun.

4. Khasiat minyak zaitun dalam merawat rambut

Minyak zaitun ataupun olive oil mampu digunakan sebagai perawatan rambut. Hal ini terbukti bila kita melihat sejarah penggunaan minyak zaitun pada masa Kerajaan Mesir di waktu lampau.
Mereka telah menggunakan minyak zaitun sebagai sarana perawatan rambut mereka sehingga tetap lembut dan tahan terhadap teriknya matahari.
Cara menggunakannya mudah, tinggal ambil satu gelas minyak zaitun secukupnya untuk rambut anda, kemudian panaskan hingga mencapai suhu 30 derajat celsius. Kemudian, usap usap halus pada rambut anda hingga ujung rambut anda dan permukaan kulit kepala anda. Tunggu hingga 10-20 menit, lalu kemudian anda dapat membersihkannya menggunakan shampoo.

5. Pembersih Bibir

Minyak zaitun selain manfaat lainnya yang disebutkan diatas, minyak zaitun juga mampu membersihkan bibir menggunakan gula menggunakan minyak zaitun satu sendok.
Selain itu anda juga dapat menggunakan sedikit perasan jeruk untuk menambah rasa dan keasaman dalam mengelupas bibir yang rusak. Selain untuk membersihkan bibir yang pecah pecah, juga dapat untuk membersihkan badan pula.

6. Meringankan penyumbatan telinga

Manfaat minyak zaitun salah satunya adalah membantu dalam meringankan dan menghilangkan kotoran telinga yang menumpuk di dalam lubang telinga. Teteskan pada telinga sebelum tidur di malam hari untuk membantu menghilangkan kelebihan kotoran telinga.

7. Membantu Membuat rambut bersinar

Dengan adanya minyak zaitun di rumah anda, anda tidak perlu lagi membeli produk pencerah rambut, cukup dengan beberapa tetes minyak zaitun anda telah dapat membuat rambut anda bersinar setelah menggunakan shampoo.

8. Pengganti Krim Pencukur

Minyak zaitun selain untuk kulit anda, juga dapat digunakan untuk membantu anda menghilangkan kumis ataupun janggut anda. Bila anda kehabisan krim cukur, anda tinggal ambil minyak zaitun sebagai pelicin untuk pisau cukur anda.

9. Balsem anti Bakterial

Bila anda sedang mencari obat obatan untuk membunuh bakteri ataupun jamur yang melekat dikulit anda. Anda dapat menggunakan pendekatan obat obatan herbal menggunakan minyak zaitun.
Menggunakan campuran minyak zaitun dengan lavender serta calendula (marigold) dan beberapa tetes minyak teh. Dengan campuran tersebut, anda dapat membersihkan dan membunuh neosporin yang melekat di kulit anda.

10. Memperkuat Kuku

Anda tahu tidak? Minyak zaitun dapat digunakan untuk memperkuat kuku dan memperpanjang kuku anda. Telah banyak orang yang menggunakan terapi minyak zaitun untuk memperkuat kuku mereka. Khususnya bagi ibu ibu yang memasak yang sering mengeluh kukunya patah atau rusak karena keseringan di dapur.

11. Manfaat minyak zaitun dalam mengobati eksema

Kalian tau eksema atau eczema? Eksema adalah kondisi dimana kulit tubuh anda terlalu kering. Kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan anda mudah terluka dan anda akan terlihat sangat kusam. Dengan menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab kulit, anda dapat mengurangi eksema tersebut, khususnya bagi yang tinggal di daerah tropis.

12. Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Pelembab Pantat Bayi

Minyak zaitun sangat baik dan memang sering digunakan sebagai pelembab pantat bayi dan orang dewasa. Menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab kulit pantat anda, akan membuat kulit pantat anda tetap lembab, bersih dari kuman dan jamur dan membuat kulit anda tetap hangat dan terjaga nutrisinya.

13. Manfaat Minyak Zaitun: Mengobati Kaki Yang Lecet Karena Sepatu

Telapak kaki atau tumit anda lecet karena sepatu anda. Tenang, dengan menggunakan minyak zaitun kaki anda dapat sembuh dan mengobati kaki anda yang sering berkeringat. Oleskan telapak kaki anda dengan minyak zaitun sebelum tidur, lalu pakai kos kaki yang bersih, ulangi selama seminggu dan rasakan manfaatnya.

14. Khasiat Minyak Zaitun Menghilangkan Stretch Mark

Ya betul, bagi Ibu yang sudah melahirkan, stretch mark atau melarnya kulit akibat kehamilan di perut dan paha. Oleh karena itu bagi Ibu yang ingin menghilangkannya lebih cepat dan alami, gunakan saja minyak zaitun. Oleskan minyak zaitun setiap 3 kali sehari. Pijat dengan lembut maka dalam beberapa minggu, stretch mark anda akan hilang.

15. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah Kusam

Bagi kalian yang memiliki wajah kusam silahkan angkat kulit mati kalian menggunakan ramuan minyak zaitun olive oil. Cukup dengan membersihkan wajah menggunakan pembersih wajah, kemudian setelahnya wajah dioleskan minyak zaitun secara merata. Setelah 5-10 menit, silahkan bilas wajah anda menggunakan air hangat dan dikeringkan menggunakan tissue.

16. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Penyakit Alzheimer

Kalian tau alzheimer kan. Ini merupakan salah satu penyakit orang tua yang sangat berbahaya. Ingatan anda akan menghilang dari otak anda akibat penumpukan beta myloid di otak. Kandungan Oleocanthal pada minyak zaitun perawan (virgin olive oil) terbukti secara klinis mengurangi penumpukan dan pembentukan beta myloid. Jadi mulai sekarang, atau bagi yang berumur 30 tahunan keatas, satu sendok sehari virgin olive oil, sangat bagus loh.

17. Manfaat Minyak Zaitun Mencegah Gangguan Pankreas

Salah satu lembaga riset di Spanyol membuktikan bahwa minyak zaitun bermanfaat dalam melindungi pankreas dari peradangan dan juga kanker pankreas, khususnya minyak zaitun perawan (virgin olive oil). Selain itu, bagi penderita pankreas akut, mengonsumsi minyak zaitun perawan (virgin olive oil) terbukti sangat berkhasiat.

18. Bermanfaat dalam Mencegah Depresi

Depresi disebabkan oleh banyaknya masalah yang ada alami. Proses fisiologis yang terjadi di tubuh anda ketika dan sebelum depresi adalah menurunnnya kadar dopamin dan serotonin dalam otak anda. Khasiat minyak zaitun khususnya yang masih perawan (virgin olive oil) adalah meningkatkan kadar dopamin dan serotonin tersebut.
Ramuan yang juga dapat anda coba adalah daun kelor untuk mencegah depresi. Jadi anda juga dapat mencampur antara minyak zaitun dan daun kelor untuk meningkatkan efektivitas nya.

19. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ingatan

Bagi kalian yang sering pikun atau lupa. Tidak ada salahnya mencoba ramuan herbal ala manfaatonline.com. Jadi minyak zaitun berkhasiat untuk meningkatkan kapasitas memori kepala anda dan memperkuat konsentrasi anda. Begitupula dengan daun kelor. Konsumsi daun kelor ditambahkan minyak zaitun perawan akan memperkuat ingatan dan meningkatkan konsentrasi anda dan banyak manfaat lainnya bagi kesehatan anda.

20. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Usus

Dilansir dari salah satu badan riset Amerika, dikatakan bahwa senyawa Oleuropein Aglycone yang terkandung dalam minyak zaitun memiliki khasiat dalam meningkatkan dan menjaga suplai darah ke usus.
Jadi senyawa ini diketahui menjaga dan menutrisi pembuluh darah yang terdapat dalam usus sehingga usus tepatnya usus halus dapat bekerja dengan maksimal dalam penyerapan makanan.

21. Manfaat Minyak Zaitun Dalam Memperkuat Tulang

Osteoporosis adalah kondisi melemahnya tulang manusia akibat berkurangnya asupan kalsium untuk tulang. Kondisi ini menyebabkan tulang seseorang khususnya orang yang sudah tua menjadi lemah.
Salah satu penyebab efek ini adalah kurangnya asupan kalsium dan penyerapan kalsium oleh tubuh yang mulai melemah. Konsumsi minyak zaitun perawan dapat meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh. Bagi kalian yang sering minum Anlene Gold, bagusnya konsumsi juga minyak zaitun untuk mempercepat dan meningkatkan penyerapan kalsium anda.

22. Manfaat Minyak Zaitun dalam Mencegah Kanker Payudara

Salah satu badan riset Inggris menyatakan bahwa konsumsi satu sendok minyak zaitun perawan (virgin olive oil) setiap hari akan membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara sebesar 45 %. Jadi bagi kalian yang ingin mencegah terjadinya kanker payudara, silahkan konsumsi minyak zaitun mulai dari sekarang.

23. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Menormalkan Tekanan Darah

Manfaat ini merupakan salah satu manfaat dapat menenangkan anda bagi yang takut minum minyak zaitun akibat tekanan darah anda tinggi. Jangan karena bahannya minyak jadi anda kira dapat meningkatkan tensi darah anda.
Jadi, riset menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun setiap hari satu sendok, dapat menurunkan tekanan darah.

24. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Memanjangkan Rambut

Rambut yang sehat dan panjang adalah idaman bagi wanita wanita dan juga mahasiswa aktivis dluar sana. Bagi kalian yang ingin rambut panjang dan sehat, selain menggunakan konditioner, silahkan gunakan ramuan herbal ini.
Mudah kok, kalian cuman siapkan satu buah jeruk nipis atau lemon saja, ditambah dengan lada serta minyak zaitun secukupnya. Peras jeruk tersebut dan airnya kalian ambil dan campur kedalam satu gelas air dingin. Minum air tersebut. Biji jeruk tersebut kalian ambil dan tumbuk bersama dengan lada hingga halus. Lalu campurkan dengan minyak zaitun.
Ramuan tersebut siap anda gunakan untuk dioles ke kulit kepala anda. Lakukan sehari sekali hingga rambut anda terasa cukup panjang. Bilas menggunakan air hangat 20-30 menit setelah didiamkan. Setelah bilas dengan air hangat baru anda cuci rambut anda dengan shampoo.

25. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Bibir Kering Pecah

Jadi bagi kalian yang merasa bibir kalian kering dan pecah pecah, silahkan gunakan minyak zaitun setelah setelah anda mandi. Jadikan minyak zaitun sebagai lipstik anda agar selain bibir anda ternutrisi juga terjaga kelembabannya.

26. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Maag

Jadi bagi kalian yang sering sakit lambung akibat maag, konsumsi minyak zaitun teratur dapat menjadi alternatif buat kalian. Kandungan polifenol dalam minyak zaitun sangat tinggi yang menurut hasil riset yang ada dapat menjaga lambung dari serangan asam lambung dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.

27. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Infeksi Pada Lambung

Salah satu bakteri yang menyerang lambung adalah Helicobacteri pylori . Bakteri ini diketahui tidak tahan dengan polifenol yang terdapat dalam minyak zaitun. Jadi bagi kalian yang sering mengalami gangguan pencernaan silahkan konsumsi minyak zaitun teratur tiap hari.

28. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah

Riset menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun menurunkan kadar kolestrol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh kita. Kolesterol jahat dapat menyumbat pembuluh darah kita dan dapat menyebabkan banyak penyakit lain seperti sakit jantung dan bahkan stroke.

29. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kanker Usus Besar

Minyak zaitun olive oil mengandung senyawa polifenol yang tinggi. Berdasarkan hasil riset yang ada, ditunjukkan bahwa kandungan polifenol dalam minyak zaitun mencegah proliferasi sel sel kanker usus besar. Jadi bagi kalian yang ingin terhindar dari kanker usus besar maka silahkan mulai rutinitas konsumsi minyak zaitun setiap hari.

30. Manfaat Minyak Zaitun Mencegah Kanker Kulit

Bagi kalian yang menderita kanker kulit ada bagusnya kalo kalian mencoba lotion ataupun pelembab kulit dari minyak zaitun khususnya minyak zaitun perawan. Kulit anda yang kering pun dapat menjadi lembab dan tidak kering lagi.

31. Berkhasiat Untuk Mengurangi Radang Sendi

Salah satu lembaga riset di Yunani membuktikan bahwa konsumsi dua sendok makan minyak zaitun (Olive oil) setiap hari dapat mengurangi risiko terkena radang sendi dan mengurangi radang sendi (artinya menyembuhkan).
Radang sendi memang adalah sebuah penyakit yang akan kembali lagi. Semakin tua seseorang akan semakin mudah terkena radang sendi. Hal ini karena metabolisme tubuh orang yang sudah tua mulai melemah sehingga banyak terjadi penumpukan oksalat dan sejenisnya di sendi sendi anda.

32. Berkhasiat untuk Menghilangkan Kutu Kepala

Campuran antara biji daun sirsak yang dihancurkan dan dicampur dengan minyak zaitun dapat dengan efektif 100 % membunuh dan menghilangkan kutu di kepala rambut anda. Jadi cukup siapkan 10-20 biji buah sirsak dan 4-5 sendok minyak zaitun (pemakaian 1 minggu). Hancurkan biji sirsak hingga halus kemudian larutkan dalam minyak zaitun.
Kandungan kedua bahan alami ini sangat efektif untuk nutrisi rambut dan membunuh kutu kepala.

33. Berkhasiat Untuk Diabetes

Diabetes dapat terjadi akibat konsumsi gula berlebih, terjadi resistensi atau insensitifitas pada insulin serta produksi insulin yang berkurang. Berdasarkan riset lembaga penelitian di Amerika, terbukti bahwa dengan konsumsi minyak zaitun setiap hari 2 sendok sehari, dapat menjaga dan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh serta mengurangi resistensi tubuh terhadap insulin.

34. Berkhasiat untuk atasi Sembelit

Bagi kalian yang sering mengalami hal ini bagusnya konsumsi minyak zaitun yang ditambahkan tetesan atau perasan jeruk nipis. Konsumsi sebelum anda makan.

35. Berkhasiat Untut Mengurangi Potensi Kanker Rahim

Berdasarkan hasil riset badan penelitian bahwa potensi terkena kanker rahim berkurang 30% bagi orang orang yang mengonsumsi minyak zaitun secara teratur.

36. Berkhasiat Untuk Menghilangkan Mata Panda

Mata panda sering dialami apabila sedang kurang tidur dan kekurangan darah. Kondisi ini sering terjadi pada wanita. Bagi kalian yang ingin menghilangkan dan mencegahnya kembali, silahkan konsumsi daun kelor dan minyak zaitun dua sendok makan tiap hari. Ditambah dengan lakukan pemijatan pada bagian bawah mata yang hitam itu dengan minyak zaitun, lakukan dengan lembut di dpn cermin. Setelah itu diamkan selama 10 menit, lalu bilas menggunakan air hangat.
Anda juga dapat menghilangkan mata panda menggunakan masker campuran minyak zaitun sebagai perekat masker daun kelor. Campuran keduanya akan sangat bagus dalam menghilangkan mata panda. Untuk hasil lebih cepat pakai maskernya 3 kali sehari, selama 30 menit setiap pemakaian didiamkan sebelum dibilas.

37. Bermanfaat menghilangkan jerawat

Jerawat dapat terjadi karena banyaknya kuman dan bakteri yang menutupi pori pori kulit wajah anda. Selain itu juga disebabkan oleh kulit yang berminyak juga (minyak dari pori kulit yah). Dengan menggunakan masker minyak zaitun dan juga dapat ditambahkan temulawak serta daun kelor yang dihaluskan, anda dapat menghilangkan jerawat anda dengan cepat.

38# Bermanfaat dalam melindungi Hati

Jangan salah yah, hati yang dimaksud adalah organ anda. Jadi hati itu berfungsi dalam detoksifikasi racun dalam tubuh anda. Minyak zaitun mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk membantu kerja hati anda. Konsumsi 2 sendok sehari dapat mempertahankan kesehatan hati anda.

39. Bermanfaat Untuk Meningkatkan Hormon Sex

Bagi pria, minyak zaitun sangat bagus untuk meningkatkan libido dan performa anda sebagai suami. Bagi kalian yang mau yang alami saja, silahkan gunakan campuran habbatussauda dan minyak zaitun. Serta lakukan pemijatan terhadap organ itu.

40. Bermanfaat Untuk Mengatasi Pre Menstrual Syndrome

Sindrome ini yang membuat para wanita dihindari oleh para lelaki. Sindrom ini menyebabkan terjadinya perubahaan mood yang sangat cepat kepada wanita. Cepat marah, cepat tersinggung merupakan salah satu akibatnya. Konsumsi minyak zaitun yang banyak mengandung vitamin E dapat membantu mengurangi efek ini sebelum anda haid.

41. Bermanfaat Mencegah Penyakit Jantung

Khasiat minyak zaitun dalam mencegah terjadinya atau munculnya penyakit jantung karena minyak zaitun sangat bagus untuk mengurangi kolesterol buruk, menguatkan pembuluh darah serta mengurangi tekanan darah kita ke normal. Dengan menambahkan minyak zaitun dan bawang putih, lebih bagus lagi sebagai suplemen herbal untuk sakit jantung anda.

42. Bermanfaat Untuk Memutihkan Kulit

Kulit putih yang dimaksud adalah kulit putih yang sehat yah, bukan yang keliatan pucat. Kulit putih merona bercahaya dan sehat dapat anda peroleh dengan menjadikan minyak zaitun sebagai lotion kulit anda. Kandungan Vitamin C dalam minyak zaitun serta vitamin E sangat bagus untuk kulit anda.
Untuk hasil lebih maksimal tambahkan bubuk temulawak serta perasan jeruk nipis dan dan madu kedalam lotion tersebut. Lakukan setelah anda mandi, kemudian gosok gosok badan anda menggunakan lotion ini. Setelah itu diamkan selama 10-20 menit. Dijamin setelah 40 hari pemakaian, kulit anda akan lebih putih merona dan bercahaya bak bidadari.

Kesimpulan:

Mari mulai menggunakan minyak zaitun untuk merasakan manfaat minyak zaitun yang ada diatas. Sekian dan terima kasih. Tetap hidup sehat agar pekerjaan anda dan mental anda terjaga. Salam sehat dan salam sukses selalu.

sumber : manfaatonline.com

40 Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan - Ternyata tidak semua mengetahui manfaat dan khasiat daun kelor, sebagian orang tidak mengerti bahkan pantang untuk mengkonsumsi daun kelor, padahal pada daun kelor terdapat nutrisi dan kandungan yang sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, daun kelor juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Bahkan teh dari daun kelor  mengandung polyphenol yang tinggi, yang berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh manusia sehingga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Karena banyaknya manfaat dan khasiat daun kelor ini para ilmuan menyebutnya sebagai The Miracle Tree" (Tanaman Ajaib)

Sebelum lebih Jauh tentang manfaat dan khasiat daun kelor untuk kesehatan, tidak kalah penting untuk disampaikan adalah tentang tenaman kelor dan kandungannya, agar pembahasan ini menjadi lebih kaya informasi dengan harapan agar menjadi bagian dari refrensi kesehatan.

Daun Kelor dan Kandungannya

Tanaman kelor yang bernama latin Moringa oleifera adalah tumbuhan dari suku Moringaceae yang   memiliki tinggi batang sekitar 7 sampai 11 meter, dengan bunga berwarna putih kekuning-kuningan yang mengeluarkan bau dengan aroma bau semerbak, serta memiliki buah dengan bentuk segitiga memanjang biasanya di sebut kelentang dan biasanya juga bisa dimasak sebagai sayur.

Telah dilakukan penelitian pada tanaman daun kelor, baik pada daunnya, kulit batang, buah dan bijinya,    diketahui sejak tahun 1980 mayoritas penduduk negara  somalia, etiopoa dan sudan menjadikan daun kelor sebagai sayuran dan dipercaya duan kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan, bahkan hasil dari tanaman ini mereka perjual belikan.

WHO (Organisasi kesehatan dunia) menganjurkan agar anak-anak dan bayi yang masih masa pertumbuhan untuk mengkonsumsi daun kelor karena daun kelor berkhasiat untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah gizi buruk pada anak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mengandung semua unsur asam amino (essensial) yang sangat penting. Kecuali vitamin C, semua kandungan gizi yang terdapat dalam daun kelor segar akan mengalami peningkatan (konsentrasinya) jika dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk (tepung).
Berikut dibawah ini adalah perbandingan nutrisi yang terdapat dalam daun kelor segar dengan daun kelor yang telah dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk (tepung) dalam satuan berat yang sama :

Manfaat kandungan daun kelor untuk kesehatan

Selain itu beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan kalium yang terdapat dalam daun kelor lebih rendah dan kandungan zat besi lebih tinggi, sebagamana pada tabel di bawah ini  :

khasiat Kandungan daun kelor

Tabel diatas adalah kandungan asam amino dalam tiap 100 gr daun kelor segar yang dikemukakan dari penemuan C.Gopalan, et al dalam setiap gr nitrogen yang telah dilakukan di National Institute of Nutrition in Hyberabad, India. Sedangkan informasi mengenai kandungan gizi daun kelor yang kering merupakan hasil analisa Lowell J. Fuglie yang didukung oleh Church World Service and The Departmentof Engineering the University of Leicester and perfomed by Campden & Chorleywood Food Research Association in Gloucestershire, Inggris

Maka dengan demikian kesimpulan dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa manfaat daun kelor akan lebih besar lagi jika diolah menjadi bubuk daun kelor dibandingkan jika daun kelor dikonsumsi secara langsung sebagai sayuran. Tapi walaupun begitu manfaat dan khasiat daun kelor untuk kesehatan tetap baik jika dikonsumsi secara rutin.

Kandungan daun kelor dan manfaat khasitnya bagi kesehatan
Manfaat daun kelor


Selain itu telah ditemukan nutrisi penting yang menakjubkan pada daun kelor antara lain
  • Daun kelor mengandung potasium tiga kali lipat dari pada pisang.
  • Kandungan Kalsium pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak daripada susu. 
  • Pada daun kelor terdapat Vitamin C Tujuh kali lipat daripada jeruk. 
  • Dan kanduangan vitamin A pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak dari pada wortel dan dua kali lipat protein dari pada susu.

Manfaat Kaun Kelor | Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Manfaat daun kelor bagi kesehatan

Dari hasil penelitian tersebut diatas maka ditemukan bahwa pada daun kelor terdapat manfaat dan khasiat sebagai berikut :

1. Manfaat daun kelor untuk mengobati Penyakit Jantung

Sebuah studi ilmiah yang dilakukan uji coba pada hewan laboratorium yang diterbitkan pada edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menjelaskan manfaat daun kelor dapat mencegah kerusakan jantung dan bermanfaat sebagai antioksidan. Pada penelitian tersebut  menjelaskan bahwa pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural. Oleh karena itu  para pakar berkesimpuan bahwa manfaat daun kelor sangat signifikan untuk kesehatan jantung. 

2. Manfaat daun kelor sebagai anti kanker

Studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam Pada jurnal peneltian “Food and Chemical Toxicology.” edisi Juni 2011 menjelaskan bahwa ekstrak daun kelor bermanfaat untuk mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.

3. Khasiat daun kelor anti diabetes

Kadar nutrisi seng pada daun kelor yaitu mineral yang bermanfaat untuk produksi insulin. Pada studi ilmiah telah dilakukan uji coba pada hewa laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes,” Setiap pemberian ekstrak daun kelor sebesar 150 miligram bermanfaat sebagai anti diabetes yang signifikan.
4. Manfaat daun kelor untuk mengatasi alergi

Daun kelor juga efektif dan ampuh mengatasi alergi dengan cara ambil tiga gagang daun kelor dan direbus, ditambah pulasari secukupnya, satu siung bawang merah, dengan air sebanyak tiga gelas, rebus sampai air mendidih dan tersisa dua gelas. lalu disaring dan minum setiap hari secara rutin.

5. Khasiat daun kelor untuk mengobati penyakit herpes, kurap dan luka bernanah, 

Penyakit tersebut dapat anda obati dengan daun kelor dengan cara : tumbuk tujuh gagang daun kelor sampai halus dan diitempelkan pada bagian kulit alergi yang bermasalah

6. Manfaat daun kelor untuk mengobati sakit mata

Jika anda menderita sakit mata obati segera dengan daun kelor cara nya yaitu tiga gagang daun kelor
ditumbuh atau diblander sampai halus dan tambahkan 100ml air. lalu diperas sampai mendapatkan sari daun kelor. gunakan sari daun kelor sebagai pencuci mata atau cukup dititiskan.

7. Manfaat daun kelor untuk mengatasi Rematik, pegal linu dan nyeri

Penyakit rematik, pegal linu dan nyeri dapat anda atasi dengan menggunakan kelor dengan cara 2 gagang daun kelor ditumbuk halus dan ditambahkan dengan setengah sendok makan kapur sirih, Gunakan ramuan daun kelor ini sebagai param.

8. Manfaat daun kelor dapat mengatasi penyakit kuning

Disebut penyakit kuning karena penyakit ini ditandai dengan kuningnya organ tubuh biasanya pada mata, kuku, dan anggota tubuh lainnya. Penyakit ini sebenarnya adalah karena pembengkakan hati yang diakibatkan oleh virus. untuk mengatasi penyakit kuning anda bisa menggunakan ramuan daun kelor caranya Tumbuk sampai halus 3-7 gagang daun kelor tambahkan dengan 1 gelas air kelapa hijau lalu peras dan saring. sebelum diminum sebaiknya tambahkan dengan 1 sendok makan madu. Minumlah ramuan ini satu hari sekali sampai penyakit kuning sembuh.

9. Khasiat daun kelor Membantu menyembuhkan mata rabun Senja dan iritasi mata

Tumbuk sampai benar-benar halus 3 gagang daun kelor kemudian seduh dengan 1 gelas air mendidih diamkan beberapa saat sambil diaduk lalu saring. Tunggu sampai dingin atau hangat kuku lalu tambahkan dengan beberapa sendok madu murni. Minum ramuan ini menjelang tidur malam

10. Manfaat daun kelor untuk mengobati cacingan

Cacingan seringkali dialami oleh anak-anak, Jika anak anda mengalami cacingan bisa anda atasi dengan menggunakan daun kelor. Caranya 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai. 1-2 batang meniran ketiga bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas. Setelah itu disaring, dan minumlah ramuan ini setiap hari.

11. Manfaat daun kelor untuk Menurunkan berat badan

Punya masalah tubuh kegemukan atau obesitas, atau perut buncit pasti membuat menderita dan tampil tidak percaya diri. Jika ini masalah anda, cobalah anda atasi dengan daun kelor. Dengan mengkonsumsi teh daun kelor secara rutin dan teratur sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan, sehingga merangsang metabolisme untuk membakar kalori dengan lebih cepat. Karena teh kelor mudah diserap ke dalam usus.

12. Manfaat daun kelor sebagai penyedia energi 

Dengan rutin mengkonsumsi teh daun kelor setiap pagi bermanfaat untuk menguatkan bagian tubuh agar tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya.

13. Daun kelor berkhasiat sebagai penyedia nutrisi

Teh daun kelor sangat berperan penting untuk memelihara otak dan mata. Gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.

14. Khasiat daun kelor untuk meningkatkan Fungsi Ekskresi

Yang tak kalah menarik bahwa teh daun kelor membantu memperbaiki dan meningkatkan fungsi ginjal dan hati. Tubuh akan bugar dan sehat jika fungsi pembuangan limbah bekerja secara normal.

15. Manfaat daun kelor untuk Rambut 

Nutrisi pada teh daun kelor bahkan berkhasiat untuk menguatkan dan melebatkan rambut, rambut menjadi lebih sehat, kuat dan mengkilap. 

16. Manfaat daun kelor untuk Menghilangkan flek wajah, memutihkan kulit, menghilangkan jerawat dan komedo

Bukan hanya penyakit saja bahkan daun kelor dapat kita manfaatkan untuk mengatasi flek hitam, Jerawat dan komedo pada wajah caranya : Tumbuk segenggam daun kelor muda  sampai benar-benar halus lalu dipakai untuk bedak atau bisa juga di campur dengan bedak sebagai masker diamkan 25-30 menit lalu cuci kembali.

17. Manfaat daun kelor menurunkan panas deman pada anak

Ketika panas demam menimpa anak, anda bisa meunrunkan panas anak dengan daun kelor. caranya haluskan 3 gagang daun kelor dengan cara ditumbuk setalah halus tempelkan pada pada ubun-ubun kepala anak. lakukan ini pada waktu pagi dan jangan pada siang hari. untuk hasil optimal buatlah 1 gelas sari daun kelor caranya 2 gagang daun kelor ditumbuk halus bersama dengan 2 siung bawang merah, kemudian tambahkan 1 gelas air lalu peras dan saring. Beri minum anak anda dengan ramuan ini pada waktu pagi dan malam hari. 

18. Manfaat daun kelor untuk diet

Karena daun kelor dapat menghasilkan energi yang tahan lama maka otomatis dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin dan teraut bermanfaat untuk membantu program diet secara alami dan aman.

19. Daun kelor sebagai obat mata

Daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan lensa mata, skaligus dapat dijadikan sebagai obat untuk mencegah dan mengatasi penyakit mata degeneratif.

20. Sebagai sumber beta karoten

Kandungan beta karoten yang terdapat pada daun kelor juga berfungsi memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit dan mempercepat proses penyembuhan dikala sakit

21. Minyak ben pada daun kelor sebagai sumber anti oksidan

Pada Biji buah kelor terkandung minyak sekitar 40 persen, yang mana minyak buah kelor dikenal dengan sebutan minyak Ben. Minyak biji buah kelor kaya akan antioksidan, dan nutrisinya hampir serupa dengan mirip minyak zaitun.

22. Daun kelor sebgai sumber zat besi

Mungkin tidak semua orang tahu bahwa daun kelor muda yang biasa dikonsumsi sebagai sayur ini ternyata mengandung zat besi tiga kali lipat lebih besar dari daun bayam.

23. Daun kelor sebagai sumber asam amino esensial

Pada daun kelor terdapat asam amino esensial yaitu unsur protein yang berfungsi untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel tubuh. Tubuh manusia hanya mampu menghasilkan asam amino sekitar 10 sampai 12 jenis saja sedangkan 8 jenis dari asam amino esensial harus dipenuhi melalui asupan nutrisi pada makanan sehari-hari.

24. Daun kelor sebagai sumber energi alami

Manfaat daun daun kelor yang tak kalah pentingnya yaitu berfungsi untuk meningkatkan jumlah energi secara alami dan tahan lama.

25. Daun kelor mengatasi berbagai penyakit

Manfaat daun kelor juga bisa menyembuhkan bisul, menghambat dan mencegah tumor mengatasi nyeri sendi (arthritis) bahkan daun kelor bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah.

26. Manfaat daun kelor untuk meningkatkan produksi ASI

Bagi ibu menyusui dianjurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi daun kelor, karena daun kelor bermanfaat untuk meningkatkan jumlah produksi ASI dan menjaga kualitas ASI, sehingg tentu saja ini hal ini menjadi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel otak bayi.

27. Sebagai suplemen makanan alami

Agar tubuh tetap fit dan berstamina dianjurkan untuk mengkonsumsi daun kelor dan buahnya, karena kelor bermanfaat sebagai suplemen alami, ini karena daun kelor kaya akan kalsium dan multi vitamin.

28. Teh bunga kelor sebagai sumber flavonoid dan anti oksidan

Bukan hanya daun dan buahnya saja, bahkan bunga tanaman kelor bisa anda olah menjadi teh herbal alami yang kaya akan  flavonoid dan antioksidan.

29. Akar tanaman kelor dapat mengatasi berbagai penyakit

Sedangkan pada akar tanaman kelor dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk memperbaiki sistem peredaran darah, mencegah peradangan, menambah nafsu makan, baik untuk pencernaan, dan yang tak kalah menarik adalah daun kelor bermanfaat untuk mengatasi kej*nt*nan pria. dan masalah saluran reproduksi wanita.


30. Mengatasi berbagai penyakit dalam

Berdasarkan hasil penelitian dan analisa para pakar akar tanaman kelor berkhasiat untuk menyembuhkan kanker ovarium, peradangan, batu ginjal, meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan karena membantu mengeluarkan kalsium dan fosfat dari dalam ginjal secara lebih efisien.

31. Daun kelor mengatasi kolesterol jahat

Tidak semua kolesterol dalam tubuh baerbahaya bagi kesehatan, namun ada juga jenis kolesterol yang bermanfaat. Maka daun kelor berkhasiat untuk mengontrol, menyeimbangkan, dan mengatasi koleseterol jahat sebagai faktor penyebab resiko penyakit jantung, dan stroke.

32. Daun kelor memperbaiki sistem metabolisme tubuh

Sistem metabolisme tubuh yang baik sangat berperan penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Maka dengan mengkonsumsi daun kelor bermanfaat untuk menstimulasi metabolisme dan struktur sel tubuh.

33. Manfaat daun kelor sebagai anti bakteri dan anti racun 

Manfaat daun kelor yang tak kalah penting yaitu berfungsi sebagai antibakteri dan anti racun, sehingga dapat digunakan sebagai penawar racun alami. ini terbukti bahwa biji buah kelor mampu menyerap kotoran pada air, sehingga air kembali jernih dan sehat. begitulah pula fungsi daun dan biji buah kelor bermanfaat untuk membantu menyerap dan mengeluarkan racun dalam darah.

34. Daun kelor tanpa efek samping

Mengkonumsi daun kelor dalam jumlah banyak tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan, karena dun kelor sama sekali tidak terdapat efek samping baik bila dikomsumsi oleh orang dewasa maupun oleh anak-anak. 

Di bawah ini juga termasuk manfaat dan khasiat daun kelor selain yang telah disebutkan diatas
  • Menambah kebugaran tubuh
  • Meningkatkan kekebalan tubuh penderita HIV
  • Anti Inflamasi
  • Sumber Klorofil Yang Tinggi
  • Sebagai Tonik Penguat Jantung
  • Mengatasi Tekanan Darah Tinggi


Cara membuat teh daun kelor | membuat serbuk daun kelor dan manfaatnya
Khasiat daun kelor
Cara Membuat Teh Daun Kelor

Sediakan daun kelor yang berwarna hijau tua sebanyak-banyaknya lalu keringkan, namun jangan dikeringkan dibawah terik matahari maupun diopen., karena menjemur daun kelor akan mengurangi bahkan menghilangkan kandungan daun kelor. Daun teh kelor yang sudah kering lalu ditumbuk sampai halus dan tidak perlu diayak, simpan teh daun kelor pada tempat yang kering dan rapat.

Cara Membuat bubuk (serbuk) daun kelor

Cara membuat bubuk atau serbuk daun kelor yaitu sebagaimana cara membuat teh diatas, namun anda masih perlu mengayak daun kelor agar serbuk daun kelor benar-benar halus. Anda bisa mengkonsumsi bubuk daun kelor dengan melakukan pencangkangan (kapsul) atau dengan cara diseduh sebagaiamana membuat teh atau kopi. Agar teh daun kelor lebih nikmat anda bisa menambahkan madu.

Demikianlah kandungan dan manfaat daun kelor, semoga artikel ini dapat djadikan sebagai alternatif dan refrensi bagi kesehatan anda. semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

sumber: daftarresepobat.com

15 Khasiat KETUMPANG AIR (TUMPANGAN AIR/SIRIH CINA) untuk Pengobatan

 Tanaman Obat – Banyak sebutan untuk tanaman herba ini, antara lain Sirih Cina, Sirih Mini/Daun Sirih Mini, Tumpangan Air, Ketumpang Air. Nama latin sirih cina adalah Peperomia pellucida. Tanaman ini sering dianggap sebagai gulma oleh pak tani dan bu tani, karena sering tumbuh disela-sela tanaman budidaya. Ada yang menyebut daun sirih cina ada juga yang memanggilnya daun ketumpang air. Tanaman ini juga banyak tumbuh disekitar rumah, dipekarangan terutama ditempat-tempat yang lembab. Selain itu banyak juga dijumpai ditanggul sawah dan tepi parit. Banyak orang yang tidak memperdulikan tanaman ini, mereka seenaknya mencabut dan membuangnya begitu saja. Padahal jika anda tahu, tanaman ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Tumbuhan ini bisa diperbanyak melalui biji. Tumpangan air (Peperomia pellucida) adalah terna kecil semusim dan berakar dangkal yang mudah ditemukan tumbuh liar di tepi saluran air atau pematang dan taman. Ukurannya 15 sampai 45 cm. Batangnya sukulen (berair), cerah, berdaging, demikian pula daunnya yang agak tebal tapi lunak.Daun sirih cina atau ketumpang air bisa dimakan, dengan cara diolah sebagai sayur atau untuk lalapan. Bisa juga dibuat jus kemudian diminum.

Kandungan Kimia, Efek Farmakologos dan Nama Daerah Sirih Cina / Tumpangan Air (Ketumpang Air)

Tanaman Tumpangan Air, Sirih Cina atau Ketumpang Air ini diketahu mengandung berbagai macam zat yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Kandungan kimia tanaman tersebut antara lain alkaloid, tanin, kalsium oksalat, lemak dan minyak atsiri. Tanaman ini bersifat pedas dan sejuk. Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat adalah seluruh bagian tanaman. Tumpangan air/Ketumpang air/Sirih cina memiliki efek farmakologis sebagai analgesik (pengurang rasa sakit), anti radang (anti-inflammatory) dan antibiotik.

15 Khasiat dan Manfaat Sirih Cina/Tumpangan Air Untuk Kesehatan

1. Mengobati bisul,
2. Mengobati Jerawat,
3. Mengobati radang kulit,
4. Mengobati abses,
5. Mengobati luka bakar,
6. Mengobati luka memar/luka terpukul,
7. Mengatasi bengkak,
8. Mengobati pegal-pegal,
9. Mengobati gangguan kemih,
10. Mengobati sakit persendian karena rheumatik,
11. Mengatasi penyakit ginjal,
12. Meredakan sakit kepala pada penderita demam,
13. Mengobati sakit perut,
14. Membantu mengurangi asam urat,
15. Meredakan nyeri spasmodik parah pada perut yang disebabkan oleh distensi (Kolik)


Cara Mengkonsumsi Sirih Cina/Tumpangan Air Untuk Pengobatan (Resep Herba Ketumpang Air)

1. Cara Mengkonsumsi Sirih Cina untuk Obat Sakit Kepala pada Penderita Demam

15 lembar daun sirih cina/tumpangan air dicuci bersih, kemudian ditumbuk atau dilumatkan. Tempelkan ramuan tersebut pada pelipis kiri dan kanan. Cara lain yaitu dengan merebus 2 pohon tanaman segar berukuran kecil dengan tinggi 7—10 cm yang telah dicuci bersih dalam 300 ml (1.5 gelas) air hingga tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin (hangat) minum air ramuan tersebut 1 gelas sekali minum. Lakukan pengobatan sehari 2 kali dengan dosis yang sama.

2. Resep Ketumpang Air untuk Obat Abses, Bisul, Jerawat dan Radang Kulit

Dua rumpun pohon tanaman segar ukuran kecil (tingginya 7—10 cm tinggi) dicuci hingga bersih. Kemudian direbus dengan 1.5 gelas air (300 ml) hingga tersisa 1 gelas. Minum aimya sekaligus 1 gelas selagi hangat. Lakukan pengobatan sehari 2 kali dengan dosis yang sama.

3. Ramuan Herba Sirih Cina untuk Obat Sakit Perut

Ambil tanaman tumpangan air segar secukupnya. Kemudian dicuci dan dilumatkan atau ditumbuk hingga halus. Peras ramuan tersebut menggunakan kain bersih. Lalu diminum airnya.

4. Resep Herba Ketumpang Air untuk Mengobati Luka Bakar dan Luka Terpukul

Ambil tanaman segar secukupnya, kemudian dicuci hingga bersih. Lumatkan atau ditumbuk hingga halus, lalu tempelkan ramuan pada bagian tubuh yang sakit. Lakukan beberapa kali dalam sehari hingga sembuh.

5. Resep Sirih Cina/Ketumpang Air untuk Obat Sakit Ginjal

Cuci bersih tanaman segar berukuran kecil (tingginya 7—10 cm tinggi). Rebus tanaman dengan 1,5 gelas air (300 ml) hingga tersisa 1 gelas. Minum aimya sekaligus selagi hangat. Lakukan pengobatan sehari 2 kali, masing-masing 1 gelas. Buat ramuan baru setiap kali melakukan pengobatan.
Nah, mulai sekarang tanamlah daun sirih cina (ketumpang air) di polybag atau pot, selain sebagai tanaman obat juga untuk memperindah pekarangan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat…

10 Manfaat Daun Babadotan untuk Kesehatan



Tanaman Babadotan adalah tanaman yang berwarna hijau segar dengan batang yang lunak. Tanaman ini tingginya hanya beberapa senti saja. Tanaman babadotan mempunyai sejenis bunga yang menjulang yang terdapat di bagian tengah tanaman ini.

Tahukah anda bahwa tanaman Babadotan yang seperti rumput liar ini ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa banyak bagi manusia, khususnya bagi kesehatan. Daun Babadotan ini dapat dibuat menjadi ramuan tradisional yang kemudian dimanfaatkan sebagai obat penyembuh beberapa penyakit. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan menggunakan daun babadotan ini.

1. Sakit telinga bagian tengah akibat radang
Daun babadotan ini dapat dijadikan sebagai obat penyembuh radang telinga yang dapat menyebabkan rasa sakit pada telinga bagian tengah. Jika biasanya Anda langsung membawa ke dokter atau klinik, sekarang Anda dapat menggunakan resep dari daun babadotan ini sebagai salah satu alternatif untuk menyembuhkan sakit telinga Anda. Caranya dengan menggunakan air perasan daun babadotan ini. Pertama cuci daun babadotan segar dengan jumlah yang sekiranya cukup, lalu tumbuklah sampai halus.
Kemudian setelah ditumbuk, peras dan saringlah airnya. Kemudian gunakan air perasan yang terkumpul tersebut sebagai obat tetes telinga. Gunakan sehari empat kali. Setiap pengobatan gunakan sebanyak 2 tetes air tersebut. Lakukan kebiasaan ini setiap hari hingga telinga Anda sembuh.
2. Luka yang menimbulkan darah, bisul, dan eksim
Manfaat daun babadotan ini juga merupakan obat bagi penyakit luka yang berdarah, bisul, dan eksim. Ketiga penyakit ini merupakan penyakit- penyakit yang berhubungan dengan kulit manusia. Cucilah daunbabadotan yang masih segar dengan jumlah yang sekiranya cukup sampai bersih, kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu turapkan ramuan tumbukan daun babadotan tersebut ke bagian tubuh yang sakit. Kemudian baluk dengan menggunakan perban. Lakukan penggantian perban sebanyak 3 hingga 4 kali sehari. Lakukan kebiasaan ini setiap hari hingga luka sembuh.
3. Menyembuhkan borok
Borok merupakan salah satu penyakit kulit yang juga bisa diderita oleh siapa saja. Borok ini umumnya terjadi bagian kulit kepala. Borok ini ditandai dengan rasa yang gatal dan juga keluarnya darah sari luka tersebut. Penyakit borok yang sering membuat malu penderitanya ini ternyata dapat disembuhkan dengan daun babadotan. Seperti halnya cara penyembuhan penyakit luka ataupun bisul, pertama cuci daun babadotan yang masih segar secukupnya hingga bersih.
Lalu tambahkan sekepal nasi basi dan juga seujung sendok teh garam, kemudian giling hingga halus. Turapkan ramuan gilingan tersebut pada borok atau tempat yang sakit. Lalu balutlah dengan perban. Jangan lupa untuk sering mengganti perban ini. Lakukan kebiasaan ini hingga luka borok sembuh.
4. Rematik atau Asam urat
Rematik (reumatik) atau asam urat ini dapat disembuhkan dengan daun babadotan. Atau bengkak karena keseleo juga dapat disembuhkan dengan daun babadotan. Langkah- langkah pengobatannya yaitu: sediakan 1 genggam daun beserta batang muda tumbuhan babadotan yang masih segar, satu kepal nasi basi dan ½ sendok teh garam. Kemudian cucilah daun dan batang hingga bersih, kemudian tumbuk daun dan batang muda tersebut bersama dengan nasi dan juga garam. Kemudian setelah menjadi adonan menyerupai bubur kental, oleskan adonan tersebut di bagian sendi yang sakit atau bengkak sambil dibalut dengan menggunakan perban. Diamkan selama 1 hingga 2 jam, kemudian lepaskan balutan. Lakukan perawatan seperti ini sebanyak 2 hingga 3 kali sehari sampai luka benar- benar sembuh.
5. Pendarahan pada rahim
Bagi perempuan, siapa saja bisa terkena resiko pendarahan pada rahim. Terutama bagi perempuan yang rahimnya kurang kuat. Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk mencegah pendarahan pada rahim ini. Selain menggunakan pengobatan dari medis atau dokter, dapat pula digunakan dari ramuan- ramuan tradisional. Salah satunya dengan menggunakan daun babadotan. Rebus 10 hinhha 15 gram daun babaditan dalam 2 gelas air, biarkan hingga tersisa satu gelas air saja. Setelah dingin, saring air rebusan tersebut dan air saringannya diminum sekaligus. Buatlah ramuan ini dan minumlah sebanyak 2 hingga 3 kali sehari. Lakukan hingga pendarahan berhenti.
6. Tumor rahim
Salah satu penyakit berat yang diderita manusia adalah jenis tumor. Ternyata daun babadotan yang sering tumbuh liar ini adalh obat dari salah satu penyakit berat, yaitu tumor rahim. Pengobatan tumor rahim dengan menggunakan daun babadotan ini dilakukan dengan cara meminum air rebusannya. Rebus 30 hingga 60 gram daun babadotan kering segar atau 15 hingga 30 gram daun babadotan kering ke dalam tiga gelas air, biarkan hingga tersisa hanya satu gelas. Kemudian air rebusan ini diminum satu gelaa sehari. Lalukan kebiasaan ini secara rutin.
7. Sakit tenggorokan
Sakit tenggorongak merupakan penyakit yang sangat mengganggu. Penyakit ini biasa menyertai ketika kita mengalami flu. Sakit tenggorokan ini dapat disembuhkan dengan menggunakan ramuan daun babadotan. Caranya, cuci 30 hingga 60 gram daun babaditan segar hingga bersih, kemudian peras dan saring airnya. Lalu tambahkan larutan gula batu ke dalam air perasan tersebut secukupnya, dan aduklah sampai rata. Minumlah ramuan ini tiga kali sehari hingga tenggorokan sembuh.
8. Malaria dan influenza
Ternyata daun babadotan ini juga bisa digunakan sebagi obat dari penyakit malaria yang disebabkan oleh gigitan nyamuk. Untuk menyembuhkan malaria dan juga influenza, Anda harus merebus 15 hingga 30 gram daun babadotan kering dalam 2 gelas air, biarkan hingga tersisa satu gelas air saja. Setelah dingin, saring dan minum air tersebut. Lakukan hal ini 2x sehari.
9. Kembung, mulas, dan muntah
Ketiga masalah ini merupakan maslah pencernaan yang dialami oleh kita. Untuk mengobatinya, caranya yaitu dengan mencuci satu buah saja tanaman babadotan dengan ukuran sedang, lalu potong- potong seperlunya. Kemudian rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Setelah dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 hingga 3 kali sehari.
10. Merawat rambut
Daun babadotan ini juga digunakan sebagai tanaman perawat rambut. Caranya denganmenumbuk daun dan batang tanaman ini, lalu oleskan pada rambut dan biarkan selama 2- 3 jam dengan menutupnya, kemudian bilas.

Itulah manfaat daun babadotan bagi kesehatan. Selama ini tanaman babadotan yang seringkati terlihat sebagai rumput liar ternyata mempunyai manfaat yang sangat banyak.

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More