Manfaat Pete Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Pete – Buah pete dalam bahasa Indonesia yaitu petai. Dan buah pete ini merupakan salah makanan yang ada di Indonesia. Namun keberadaannya ada sebagaian orang yang tidak menyukainya karena bau nya. Buah ini sangat unik karena bentuknya yang bulat dan pipih dengan warnanya yang khas yaitu hijau. Biji menonjol berada di tengah sepanjang buah yang seperti papan.
Kenapa Pete Bau?
Akan tetapi faktanya, meskipun pete ini sangat bau siapa sangka ternyata buah pete banyak khasiatnya bagi kesehtan tubuh karena di dalamnya terkandung gizi yang tinggi.
Sumber Gambar : Indoindians.com |
Mengobati penyakit diabetes / gula darah
Mengurangi Kolesterol
Sebagai Obat Sakit Jantung
Meredakan Depresi
Sumber Gambar : Klimg.com |
Kandungan zat tryptopan dalam buah petai merupakan faktor utama yang dapat mengurangi tingkat depresi sesorang. Berikut kelebihan zat tryptopan yang ada pada pete :
- Tubuh akan terasa lebih rileks
- Meningkatkan rasa mood dan mengontrol rasa emosi
- Meningkatkan rasa tenang dan bahagia
Mencegah Gangguan PMS
Mencegah Penyakit Anemia
- 5 L (lemah, lesu, letih, lemas, lunglai)
- rasa pusing dan mual-mual
- tubuh tidak bertenaga
- gampang terserang penyakit ringan
- produktivitas tidak optimal setiap harinya
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dengan mengkonsumsi buah pete dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada seseorang.
Meningkatkan Kemampuan Kognitif
Mencegah Rasa Sesak Akibat Kekenyangan
Menghilangkan Rasa Gatal Akibat Gigitan Nyamuk
Manfaat Pete Untuk Mencegah Kegemukan pada Tubuh
Buah pete memiliki kandungan serat yang mampu mengikat lemak sehingga dapat mencegah kegemukan pada tubuh.
Menyehatkan Lambung
Menurunkan Suhu Pada Tubuh
Mencegah dari Penyakit Stroke
Membantu Berhenti dari Kebiasaan Merokok
Mangandung Antioksidan
Mempunyai Vitamin C yang Tinggi
Mempunyai Vitamin A yang Tinggi
Manfaat Pete Pada Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada pete ini sangat bermanfaat untuk mencegah gangguan pencernaan diantaranya :
- Sembelit
- Nyeri perut
- Diare
- Mules-mules
- susah buang air kecil
- Mencegah
Buah Pete Pelengkap Makanan Indonesia
Meskipun keberadaan buah pete ini banyak orang yang tidak suka namun makanan yang terkandung buah pete ini juga digemari oleh masyarakat. Hal ini terbukti banyaknya olahan makanan yang menggunakan pete seperti :
- Sayur lodeh
- Sambal goreng krecek
- Tumis tauge
- Sambal goreng ati dan kentang