Mulberry atau yang sering kita kenal dengan Murbei merupakan buah lezat dan bergizi yang dinikmati oleh orang di seluruh dunia. Murbei yang dihasilkan dari Pohon Morus Alba ini adalah buah alami manis yang terlihat sangat mirip dengan blackberry dan rasanya seperti jeruk. Murbei tumbuh di pohon dan dibudidayakan di daerah hangat Asia, Afrika dan Amerika. Ada beberapa jenis murbei yang meliputi versi merah, hitam dan biru. Buah murbei biasanya dimakan dalam bentuk kering. Buah yang satu ini adalah buah serbaguna dan dapat dengan mudah diintegrasikan dalam berbagai resep.
Daun pohon murbei mengandung nutrisi yang digunakan sebagai makanan untuk ulat sutera. Hal ini juga digunakan untuk sifat obat yang berbeda, seperti rambut rontok obat, seperti anti-inflamasi dan sebagai anti-biotik.
Nilai gizi:- Murbei adalah nutrisi pembangkit tenaga dan merupakan sumber protein yang sangat baik. 3 ons murbei memiliki 9 gram protein.
- Murbei merupakan sumber besar zat besi, kalsium, vitamin A, C, E, dan K, folat, tiamin, Pyridoxine, Niacin dan serat.
- Antioksidan yang ditemukan dalam perbaikan murbei radikal bebas. Resveratrol, antioksidan, ditemukan banyak pada murbei. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan vitalitas secara keseluruhan.
- Murbei juga polynutrients kaya seperti antosianin, flavonoid, lutein, zea-xanthin, B karoten dan A karoten.
Manfaat Buah Murbei Untuk Kesehatan:
Murbei dianggap sebagai obat yang penting dalam bahasa Cina medicines. Manfaat kesehatan dari murbei dapat berasal dari sari buahnya yang penuh vitamin, mineral dan anti-oksidan.
1. Menyembuhkan berbagai PenyakitKandungannya yang kaya Antosianin yang ditemukan dalam buah-buahan memiliki sifat kuratif untuk penyakit tertentu dan juga digunakan sebagai pewarna alami makanan.
2. Mencegah Kanker
Murbei merupakan sumber yang baik dari resveratrol, sebuah phytonutrisi kuat yang peneliti percaya untuk mencegah kanker. Ini berisi tingkat tinggi anti-oksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan pertumbuhan tumor.
3. Mengurangi Risiko Gumpalan Darah Dan Stroke
Murbei sudah dikenal khasiatnya untuk meningkatkan sirkulasi darah dan sangat bermanfaat sebagai anti-inflamasi yang membantu untuk menurunkan tekanan darah dan membuat Anda lebih rentan terhadap pembekuan darah dan stroke. Jus murbei dapat membantu untuk meringankan beberapa gejala jika Anda menderita anemia. Selain itu, buah ini juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
4. Membersihkan Darah
Menurut pengobatan Cina, murbei dianggap sebagai tonik darah. Kandungan alaminya dapat membersihkan darah, meningkatkan sirkulasi dan membantu dalam memperkuat seluruh sistem. Buah ini juga mampu membantu darah dalam proses menenangkan saraf. Selain itu juga dapat membantu dalam mempromosikan metabolisme alkohol.
5. Membersihkan Hati Dan Menguatkan Ginjal
Menurut berbagai penelitian, Murbei tercatat mampu memperkuat Ginjal dan membersihkan hati.
6. Mencegah Flu Dan Pilek
Murbei yang tinggi vitamin C dan flavonoid membuatnya mampu meningkakan kekebalan alami dan mencegah flu, batuk dan pilek dan penyakit lainnya. Murbei juga mampu membantu masalah gastritis dan hepatitis kronis.
7. Mempercepat Pemulihan
Jus murbei sangat bermanfaat bagi pasien pasca-operasi karena mampu mempercepat penyembuhan, meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah terjadinya infeksi. Hal ini sering digunakan dokter untuk mempercepat pemulihan setelah melahirkan dan digunakan sebagai solusi inflamasi setelah operasi.
8. Mengontrol Gula Darah
Murbei mengandung senyawa yang mendukung gula seimbang dan mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Hadirnya flavonoid dalam mulberry mencegah naik turunnya kadar gula pada pasien. Sehingga sangat efektif untuk mencegah komplikasi pada pasien diabetes karena lonjakan gula yang meningkat.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi murbei diyakini bermanfaat bagi kesehatan jantung. Kadungan alami di dalamnya mampu memperkuat sistem saraf dan mengurangi kolesterol jahat sehingga mencegah penyumbatan di aliran darah. Sehingga sangat efektif dalam mencegah serangan jantung dan stroke.
10. Mengontrol Kolesterol
Makan murbei secara teratur akan menjaga tingkat kolesterol dalam batas normal.
11. Meningkatkan Nafsu makan
Konsumsi secara teratur murbei meningkatkan sistem pencernaan, meningkatkan tingkat nafsu makan.
12. Meningkatkan Imunitas
Murbei dapat menyeimbangkan sekresi internal dan meningkatkan kekebalan. Hal ini dapat mendorong produksi cairan tubuh yang tepat. Hal ini juga mampu membantu orang yang menderita dehidrasi. Orang yang menderita kekurangan cairan tubuh harus mengambil sepuluh miligram murbei setiap hari agar carian tubuhnya kembali normal.
13. Meningkatkan Kesehatan Mata
Minum segelas jus murbei juga meningkatkan penglihatan. Memiliki kandungan vitamin A yang memperkuat pandangan mata kita dan mengurangi ketegangan mata, yang sangat ideal untuk orang-orang yang menghabiskan berjam-jam di komputer. Hal ini juga melindungi mata dari radikal bebas yang merupakan penyebab hilangnya penglihatan mata dan degenerasi retina.
Manfaat Murbei Untuk Kulit
14. Anti-PenuaanMulberry, seperti buah lainnya, kaya anti-oksidan yang terkenal sebagai agen anti-penuaan yang efektif.
15. Menghapus Bintik Hitam Pada Wajah
Kandungan alami murbei memiliki sifat yang membantu dalam membersihkan bintik hitam dan noda lainnya pada kulit wajah.
16. Meremajakan Kulit
Proses sintesis melanin diatur secara efektif, yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan kulit yang jelas dan terang. Para ahli merekomendasikan makan buah atau minum teh murbei dan jus untuk meremajakan kulit Anda.
17. Mengatasi Masalah Kulit
Gunakan daun pohon yang dapat direbus dalam panci air panas selama 30 menit atau lebih untuk mengobati masalah kulit serta pilek, sakit tenggorokan, demam, dll
18. Mengatasi Kulit Kering Dan Sensitif
Daun murbei dapat digunakan untuk mengobati kulit yang sangat kering dengan seduhan dalam kelapa atau minyak zaitun selama beberapa hari dan menerapkan minyak ke kulit Anda. Hal ini dapat digunakan dengan lotion untuk mengobati kulit yang kering dan rentan terhadap iritasi.
19. Membuat Kulit Lembut Dan Bersinar
Anda juga dapat menemukan lulur mandi dan sabun yang terbuat dari murbei untuk membuat kulit Anda lembut dan bercahaya. Daun murbei dapat digunakan di sauna dan mandi air panas untuk membantu membuka pori-pori Anda serta mendetoksifikasi tubuh Anda. Uap yang berisi daun murbei memungkinkan tubuh Anda berkeringat dan mengatur metabolisme tubuh anda juga.
Manfaat Murbei Untuk Rambut
20. Meremajakan RambutMurbei memiliki sifat yang dapat membantu membuat rambut Anda lebih sehat. Hal ini juga diketahui bahwa berry ini mendorong pertumbuhan rambut, sehingga mencegah rambut rontok. Hal ini terutama baik untuk pasien kanker yang telah menjalani kemoterapi sebagai folikel rambut yang diremajakan oleh zat yang diekstrak dari buah.
21. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Jika Anda menderita kerontokan rambut, ekstrak murbei adalah alternatif yang aman dan alami untuk mendapatkan bahan kimia atau perawatan bedah. Anda dapat menerapkan jus ke rambut Anda untuk mempromosikan pertumbuhan.
22. Mempertahankan Warna Rambut Alami
Produksi melanin di rambut Anda ditingkatkan oleh murbei. Hal ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan warna alami Haira Anda € ™ s. Ini adalah berita bagus, terutama bagi orang yang menderita rambut beruban prematur. Minum jus murbei secara teratur bisa menguntungkan Anda jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat, apakah itu beruban atau tidak.
